Gesund schön vital Das Magazin für Ihr Wohlbefinden
Mode
Wie pflege ich Kleidung richtig, damit sie lange hält?
Kümmere dich um Kleidung wie um Investitionen—lerne einfache Methoden zum Sortieren, Waschen, Fleckenbehandlung, Trocknen und Lagern, damit Kleidungsstücke länger halten…
Wann lohnt sich eine professionelle Farbberatung?
Gerade wenn die Farbe trotz aller Mühe immer wieder falsch aussieht, entdecken Sie, warum die Einsichten eines Profis diese ärgerlichen…
Welche Substanzen sind umweltfreundlich und hautverträglich?
Die sichersten, ökologisch sinnvollsten Hautpflege‑Inhaltsstoffe — was sie sind und welche man meiden sollte — beginnen mit einfachen Austauschoptionen, die…
Warum ist nachhaltige Mode so wichtig?
Nachhaltige Mode ist wichtig, weil sie die Verschmutzung verringert, Arbeiter schützt und Ressourcen schont — entdecken Sie, wie kleine Entscheidungen…
Was bedeutet „Capsule Wardrobe“?
Entdecke die Idee einer Capsule-Garderobe – vielseitige, bewusst gewählte Stücke, die Stil und Leben vereinfachen – und erfahre, wie absichtliche…
Schönheit
Wie kann ich meine Haut vor Umwelteinflüssen schützen?
Lerne einfach diese praktischen, von Dermatologen unterstützten Schritte, um deine Haut vor Verschmutzung, UV‑, Blaulicht‑ und oxidativem Stress zu schützen…
War es für empfindliche oder trockene Haut?
Ich erkläre einfache Hautpflege‑Schritte gegen Trockenheit und Reizbarkeit — lesen Sie weiter, um sofort wirksame Maßnahmen und typische Fehler zu…
Wie trage ich Make-up auf, das zu meinem Typ passt und natürlich aussieht?
Kenne deine Haut, finde die passende Foundation und Farbtöne und lerne subtile Anwendungstricks, um natürlich gepflegt auszusehen — entdecke Schritt‑für‑Schritt‑Techniken,…
Wann sollte man mit Anti-Aging-Hautpflege beginnen?
Wann sollte man wirklich mit Anti‑Aging‑Hautpflege beginnen — entdecke, warum ein Beginn in den Zwanzigern alles an der alternden Haut…
Welche natürlichen Kosmetikmarken sind empfehlenswert?
Die besten Naturkosmetikmarken gewinnen Vertrauen durch Zertifizierungen, transparente Beschaffung und Tests durch Dritte – entdecken Sie, welche wirklich ihre Versprechen…
Gesundheit
Wie Luftreiniger die Lebensqualität bei Asthma und Allergien verbessern
Hocheffiziente Luftreiniger reduzieren die Konzentration von Partikeln und Allergenen in Innenräumen (Pollen, Tierhaare, Hausstaubmilbenfragmente, Schimmelsporen) und adsorbieren viele flüchtige Reizstoffe, […]
Wie wichtig ist körperliche Aktivität im Alltag?
Unterschätze niemals, wie tägliche Bewegung Gesundheit, Stimmung und Lebensdauer verwandelt – entdecke einfache, wissenschaftlich fundierte Wege, sie in jeden Tag…
Welche Vitamine benötigt der Körper täglich?
Genau genug bestimmter Vitamine jeden Tag hält Sie funktionsfähig – entdecken Sie, welche am wichtigsten sind und warum Sie sie…
Wie kann ich mein Herz-Kreislauf-System stärken?
Die Optimierung Ihrer kardiovaskulären Gesundheit ist einfacher, als Sie denken—entdecken Sie praktische Übungen, Ernährungs- und Lebensstiländerungen, die tatsächlich Herz- und…
Was hilft wirklich gegen chronische Müdigkeit?
Gerade wenn man denkt, Ruhe sei genug, entdecken Sie die praktischen, evidenzbasierten Schritte, die bei chronischer Müdigkeit wirklich helfen –…
Vital
Welche lebenswichtigen Nährstoffe sind wirklich notwendig?
Entdecke, welche Vitamine, Mineralstoffe, Fette und Aminosäuren wirklich wichtig für die Gesundheit sind — erfahre die Essentials und was du…
Wann verbrenne ich den letzten Zettel der Rauhnächte?
Verbrenne den letzten Zettel an der Zwölften Nacht — 5.–6. Januar — um die Rauhnächte zu entfesseln, erfahre aber, warum…
Wann ist eine Vitaluntersuchung nützlich?
Nicht sicher, wann Sie zu einer Vitalzeichenkontrolle rufen sollten? Erfahren Sie die wichtigen Warnsignale, die bedeuten, dass Sie nicht warten…
Wann beginnen die Rauhnächte wirklich?
Verweile, während wir nachzeichnen, warum einige die Rauhnächte am 21., 24. oder 25. Dezember markieren — jede Tradition offenbart eine…
Was sollte man während der Rauhnächte nicht tun?
Vorsicht: Während der Rauhnächte sollte man große Reinigungen, Geschäftsabschlüsse und lautes Verhalten vermeiden — erfahre, warum diese Tabus Familie, Glück…
Reisen
Was gehört in das Reise-Erste-Hilfe-Set?
Praktische Essentials für eine Reiseapotheke – von Medikamenten und Wundversorgung bis hin zu Allergieplänen – smart verpackt für dein Reiseziel,…
Wie reise ich stressfrei und achtsam?
Leichte deine Last, verlangsame dein Tempo und lerne einfache Rituale, die Reisekaos in Ruhe verwandeln — entdecke praktische Routinen und…
Welche Länder bieten Gesundheits- und Detox-Retreats an?
Globale Reiseziele von Island bis Bali bieten vielfältige Gesundheits- und Entgiftungsretreats – entdecken Sie klimafreundliche Therapien, traditionelle Medizin und medizinische…
Wann ist die beste Reisezeit für bestimmte Regionen?
Eine einfache saisonale Regel kann Ihre Reise retten — entdecken Sie, welche Monate perfektes Wetter, weniger Menschenmengen oder unverzichtbare Tierbeobachtungen…
Wie wirkt sich Reisen auf das Wohlbefinden aus?
Neue Orte, Routinen und Perspektiven zu eröffnen kann die Stimmung heben und das Denken schärfen — aber welche verborgenen Spannungen…
News
Was sagen Experten über den Zusammenhang zwischen Schönheit und Gesundheit?
Über den umstrittenen Zusammenhang zwischen Schönheit und Gesundheit enthüllen Experten überraschende biologische Signale — und knifflige soziale Störfaktoren — also…
Welche Ernährungstrends sind 2025 wirklich sinnvoll?
Gesunde Ernährungstrends 2025 konzentrieren sich auf personalisierte, evidenzbasierte Entscheidungen – entdecken Sie, welche praktischen Strategien wirklich Ergebnisse liefern.
Wie entwickeln sich Mode und Wohlbefinden im digitalen Zeitalter?
Vom Stil zur Selbstfürsorge: Entdecken Sie, wie KI, intelligente Stoffe und virtuelle Ankleidezimmer die Mode neu definieren — und was…
Was sind die wichtigsten Lifestyle-Trends im Jahr 2025?
Enthülle die wichtigsten Lifestyle-Trends 2025 – von KI-Wellness und Hybridarbeit bis hin zu zirkulärem Konsum – die deine täglichen Entscheidungen…
Wo gibt es neue nachhaltige Produkte?
Hotspots für neue nachhaltige Produkte erstrecken sich über städtische Zentren, ländliche Genossenschaften und traditionelle Hersteller – entdecken Sie, wer innovativ…
Was sagen Experten über den Zusammenhang zwischen Schönheit und Gesundheit?
Über den umstrittenen Zusammenhang zwischen Schönheit und Gesundheit enthüllen Experten überraschende biologische Signale — und knifflige soziale Störfaktoren — also lesen Sie weiter, um Fakt von Fiktion zu trennen.